開催報告「なんで私ばっかり…」から卒業！諦めない、夫とのパートナーシップ

「なんで私ばっかり…」から卒業！諦めない、夫とのパートナーシップ

このテーマは、実は、

多くのリクエストを頂いていながら

な「超絶ど真ん中当事者」でもある

ナビゲーター達が後回しにしていたテーマ・・・

パートナーへの愚痴や不満のアウトプットが

「気付きに変化する可能性」を信じて挑戦しました。

今回の参加ママは、

いつになく、真剣なまなざしで、

”勇気を出してこの場に臨んでいる”

という空気をビシビシと感じました。

子どもを抱えながら

夫との関係が悪化、

思い描いていた「笑顔溢れる家庭」とは

程遠い現実…途方にくれる…

そんなママ達の持参モヤモヤ

■休日はマイペースに寝起き休む。私は休みなしで家事育児。

■忙しそうに見えて、うまく頼めない。

■育児と家事で限界なのに助けを求められない関係。家族や専門機関に相談するも、「自分が我慢するしかないらしい」と思わされる。

■喧嘩が長引いて仲直りの方法がわからない。

■寝ている娘を起こしてまでかわいがる、へんなもの食べさせるマイペース夫。

■家族の休日の過ごし方などの企画力がない。

■あらゆるお膳立てをして遊びに行く自分、上司に捕まったと普通に飲んだくれて帰る夫にイラっ。

いつもの座談会ではある程度

テーマを絞ってそれに向かって

組み立てる座談会ですが、

今回、わかっちゃいたけどモヤモヤが

「超・多岐！！！！！！」

あらゆる悩みを持ち寄っての語り合いの場でしたが、、、

／

とにかく、まず吐き出そう

＼

できるだけ効率よく

言語化/アウトプットするため、

まずはモヤモヤを紙に書き出す。

ペアになった相手に、

紙を見ながらじっくりじっくり

モヤモヤを語ります。

さらに、語った相手に、

少し大きなグループで、

モヤモヤを代弁シェアしてもらい、

自分以外の口で、自分の悩みを「聞いて」俯瞰。

今度は、書いたモヤモヤの

【反対の状態】を、同じ紙に書いてみます。

◎自分の求めるの夫との状態（行動）が見えた

人もいれば…

◎いや、私の理想は、書いてみた【反対な状態】な訳ではない

と思った人…

◎反対の状態て？よくわからない。

うまく書けなくてさらにモヤモヤ…

皆さんの頭は、多少混乱したかもしれません。

ここでプチセミナー。

モヤモヤや怒りには、その奥にある「一次感情」あってのもの。

恐らく今回のパートナーに対して抱く

「一次感情」は、

理解してくれない・分かってくれない

「寂しさ・悲しさ」

であったろうと思います。

好きで結婚した相手なのに

子どもだってもうけた相手なのに

家族になったのに…

だけど、伝わらない「寂しさ・悲しさ」

そして抱く、期待。。。

「夫には○○して欲しい

　そすれば私は嬉しいのに、楽なのに

　ありがとうって言えるのに。。。」

ついつい思ってしまうけど、

これって、

夫の行動次第で嬉しくなる「私」しか

存在していないんじゃないだろうか？？

それって、幸せなのだろうか？？

そんな問いを立ててみました。

今回の座談会では、

モヤモヤがすっきりした人は

一人もいなかったかもしれない。

もしかしてモヤモヤを

深めてしまったかもしれない。

それでも、↓のような感想を聞かせていただくと

私たちには、座談会を開く価値を見出せるのです。

〜参加ママからいただいた感想～

■してもらいたいことをしてもらうことで幸せになれる訳ではないのかも。と思えた。

■私は、夫と二人で幸せになりたいんだな。とわかった。

■他の人の悩みを聞いて共感し合えて嬉しかった。

■別の場所だったら絶対話さないことを、議題が決まっているのでありのまま話すことができてすっきりした。

■夫次第の幸せで良いの？

■怒りを違う視点で見るという深め方を知ることができた。

モヤモヤは吐き出して初めて、

自分自身の気持ちに向き合って、

「ワタシの幸せはなに？」

と問いを深めていくことが

モヤモヤ解消への最短距離と考えます。

今回は初めましてのママ達が多かったのですが、

ぜひ、次回以降も参加して、

少しずつ、見出せるもの、

「気づき」を感じ取ってもらえたら

嬉しいです。

11月、この

「夫次第の幸せでいいの？」

の課題に

「自分で満たす自分を満たすためには？私次第の幸せは？」を

探求するための「Chatty+じぶん部」を開催します。

決まった正解などどこにもなく、

簡単に見つかるものじゃない。

だからこそ「じぶん」を探求することで

「じぶん」から幸せになっていく。

幸せな「じぶん」であることが、

周りに幸せを影響させていく存在になる。

一緒に探求しませんか？

詳細はこれからになりますが

是非、楽しみにしていてください。